Lampenfieber mindern
Lampenfieber ...
Mit Lampenfieber bezeichnet man einen vom Körper produzierten Zustand als Reaktion von drohender „Gefahr“ (z.B. Auftrittssituation), der sowohl positiv leistungssteigernd wirken, als auch negativ in Stress umschlagen kann. Dabei werden im Körper Stoffe freigesetzt, die zu Stressreaktionen (z.B. Zittern, vermehrtes Schwitzen) führen können. Wir wissen, dass gerade Musiker diese Art von Stress fürchten und lernen müssen, bei Auftritten damit umzugehen.
Bühnenpräsenz steigern
Abrufen von trainierten Fähigkeiten
unter Stress verbessern
ausdrucksstark Spielen
stressfrei Musizieren
Ängste abbauen
Gedankenschleifen lösen
Spannungsausgleich vor Auftritten
Leistung optimieren
... und das, was wirklich hilft
Mit dem Neurofeedback-Training für Musiker kann man gezielt auf unbewusst ablaufende Stressmuster einwirken, gespeicherten Stress lösen und chronischen Stress mindern.
Infolgedessen können Sie ihre technischen und musikalischen Möglichkeiten auch unter extremer Belastung besser abrufen und somit wieder gelassener mit Auftrittssituationen umgehen.